МЕНЮ

Врачи Подмосковья рассказали, как сделать новогодний стол полезнее

1104
Он всегда ассоциируется с большим количеством вкусных, но вредных блюд. Однако, праздничное меню можно сделать намного полезнее, если придерживаться некоторых правил.
Рекомендуется не голодать перед торжеством, так как большое единовременное употребление пищи оказывает сильную нагрузку на работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого стоит отказаться от магазинного майонеза, а в салатах и иных блюдах его следует заменить на натуральный йогурт, нежирную сметану, растительное масло или приготовить самостоятельно.

То же самое касается колбасных изделий. Вместо них на стол стоить поставить нежирное мясо, например, варёную курицу.

Среди праздничных блюд обязательно должны присутствовать свежие овощи, так как они значительно снижают чувство голода, содержат полезные для здоровья витамины и минералы.

Шампанское стоит выбирать с низким содержанием сахара, например, брют. Сладкие соки и газированные напитки можно заменить на компот или морс.
Помимо этого не следует готовить большое количество салатов, потому что многие из них являются скоропортящимися.

При нарушении условий и сроков хранения в блюдах размножаются вредоносные бактерии, которые могут спровоцировать пищевое отравление.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
 
Возврат к списку

Новости

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ ОБ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОЛОВОДЬЕ

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ ОБ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОЛОВОДЬЕ

К опасным гидрологическим явлениям относятся явления, сопровождающиеся высоким уровнем воды в водоемах и водотоках, превышающим ...
Крупногабаритный мусор и старые вещи теперь можно бесплатно сдать в пункт приёма вторсырья «Мегабак»

Крупногабаритный мусор и старые вещи теперь можно бесплатно сдать в пункт приё...

Он находится на площадке около дома №2 на улице Первомайской в Лосино-Петровском. График работы: среда-воскресенье с 9:00 до 20:...
СДК д. Мизиново приглашает

СДК д. Мизиново приглашает

Сегодня 2 марта. Этот день в истории

Сегодня 2 марта. Этот день в истории

Ветераны из Свердловского посетили с экскурсией Николо-Берлюковский монастырь в Авдотьино и Военно-технический музей в Ивановском

Ветераны из Свердловского посетили с экскурсией Николо-Берлюковский монастырь ...

Мероприятие прошло по инициативе партии «Единая Россия» и при поддержке депутата Московской областной Думы Вячеслава Фомичёва.
Юные спортсмены из нашего округа приняли участие во Всероссийских соревнованиях по лёгкой атлетике «Чемпионы для России», проходивших в Пензе

Юные спортсмены из нашего округа приняли участие во Всероссийских соревнования...

В первый день соревнований Кира Леонова преодолела 60-метровую дистанцию, установив личный рекорд. Милана Фокина выступала на ди...
Поздравляем с днём рождения Министра транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области Алексея Гержика

Поздравляем с днём рождения Министра транспорта и дорожной инфраструктуры Моск...

Желаем крепкого здоровья, уверенности в своих силах и дальнейших успехов во всех начинаниях!
Губернатор Андрей Воробьёв провёл совещание с членами областного правительства и главами муниципалитетов

Губернатор Андрей Воробьёв провёл совещание с членами областного правительства...

Основное:
Рабочие будни МБУ «Городское хозяйство»

Рабочие будни МБУ «Городское хозяйство»