100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Все подробности в теме - https://workout.su/forum_thread/10233. Пришло время изменить мир!
1 марта 2017 года стартует весенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
Это глобальная онлайн образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки
Подробнее о программе можно узнать на сайте проекта
WorkOut: фитнес городских улиц по ссылке www.workout.su/100
Целью проекта является ¬− помощь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем.
Дважды в год автор проекта Антон Кучумов (один из основателей воркаут-движения в России) устраивает массовые онлайн запуски, когда много людей со всего мира проходит одновременно программу.
За всё время на программу записалось 11254 человека из 31 страны и 383 городов мира. Возраст участников составляет от 6 до 65 лет
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ.
ВКЛЮЧАЙТЕСЬ В ОНЛАЙН-ПРОГРАММУ 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ